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La danse apporte tellement que je dirais que il y a pas que ça, la danse nous fait rencontrer du monde et dans ce milieu c'est plutôt du beau monde !

Depuis que je danse ma vie a changer, c'est exprimer son corps qui fait qu'on libère tout les mauvaises choses qui sont en nous.
Les rencontres sont aussi très bénéfique, on a toujours dit que le social est bon pour notre santé.

Les efforts physique sont liées aussi, regarder tout ceux qui pratique un sport vous les voyez toujours en forme et souriant.
Et bien sûr le moral, un booste énorme pour retrouver dynamisme et enthousiasme.
Vivez comme une musique et vos journées seront ensoleillé.
Moi je pense que si j'avais bataillé plus contre mes parents pour faire plus de danse plus tôt, je n'aurais jamais fait de dépression !
En effet, l'activité physique est bonne pour le moral, et puis la musique, les musiques de danses latines parlent de choses souvent positives avec des rythmes et des sons agréables, on dit que la musique adoucit les moeurs, elle transmet aussi des émotions. Les gens qui écoutent constamment des musiques tristes ou au contraire des sons agressifs, cela joue sur leurs émotions, et à la longue, cela peut avoir un impact ...
Et puis bien sûr les moments de complicité, même juste le temps d'une danse, c'est aussi très bénéfique pour le moral.
Bonsoir Julien 63a je danse depuis longtemps et tu as raison une très bonne thérapie danse à bientôt de te lire
Beaucoup de choses ont été dites.
J'ajouterai la pratique régulière de la danse favorise un haut niveau d'énergie, ce qui est en soi un antidote de la dépression et un atout pour le bonheur.
Nous en avons fait l'expérience en tournant cette video sans prétention :
https://www.youtube.com/watch?v=h1NJ0zDqOY0&list=PLCO7rmx9fvChlO_S08hkWyNG3727FhVNZ
Nous organisons ainsi des rueda sur les plages de Bretagne durant tout l'été.
Au final, la combinaison mouvement, grand air, soleil, mer offre un cocktail tout à fait favorable au moral et à la joie.
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